現役メディカルスタッフが語る！！健康な身体と心を手に入れる極意

だんだんと、過ごしやすくなってきましたね。 暑さも和らぎ、秋めいてきました…。 そうそう、季節は秋！！！ さぁ～秋と言えば、、、 「食欲の秋」、「読書の秋」、、、 いえいえ、 「スポーツの秋」ですよーーー皆さん。 子供の頃と比べると、明らかに少なくなったのは、 運動している時間、立っている時間。 小学生のこ…