【医師監修】「肩こりがひどくて、ふわふわとしためまいする…」それは、首が緊張状態になっていることで脳への血流が低下し、肩こりやめまいが起きている可能性があります。改善させるためのストレッチや呼吸法を解説します。医療機関の受診が必要場合は、何科で受診すべきかも紹介します。