長時間のデスクワークや力仕事など、さまざまなきっかけで多くの人が発症している「腰痛」。だるくて重い痛みが毎日続き、憂鬱な日々をお過ごしな方もかなり多いでしょうが、実はほとんどの腰痛が自分で治療可能ってご存知でしたか？ということで今回は、腰痛の効果的な治し方についてご紹介していきます！