空腹時血糖値は、糖尿病の診断基準のひとつであり、糖尿病予備軍であるかどうかの判断基準にもなるものです。空腹時血糖値が高い場合に考えられる原因や、空腹時血糖値を下げる方法には、どのようなものがあるのでしょうか。