めがねリーマンのメンタル改善日記

こんにちは、めがねリーマン（@megane30s）です！ 今回は『多分、そいつ今ごろパフェとか食ってるよ。』という本を読み、嫌なことがあった時にどのように気持ちを切り替えるか、学んだことや考えたことを紹介します。 私はこの本を読むまでは、嫌なことがあると気持ちを引きずってしまったり、人から何か嫌なことを言われ…