めがねリーマンのメンタル改善日記

こんにちは、めがねリーマン（@megane30s）です！ うつになると食事を準備するのがきつくなりませんか？ 「献立を考えるのがきつい…」 「買い物に外に出るのが面倒…」 「材料を買ってきても作るのが大変で億劫」 「デリバリーは高いし…」 そう思っている人は多いのではないでしょうか。 （私自身そう思っていました…） そ…