ダイエット本はほとんど読まないが、珍しく読んだ。著者がほぼ同年代、同身長だったからだ。読書。10キロやせて永久キープするダイエット。山崎潤子（著）、海保博之（監修）著者であり、ダイエットに取り組んだのは40代ライター業の山崎潤子さん。ひとりではいつもくじけるということで、心理学者の海保博之先生にア…

シンプルがいいかもしれない。

読書。10キロやせて永久キープするダイエット。