シンプルがいいかもしれない。

最近、しばしば足がつる。 ふくらはぎ（こむらがえりってヤツね）と、足の裏だ。痛い。 血圧が上がりそうな位痛い。 ふくらはぎがつるのは何度も経験ありだけど、足の裏もつるのね...。 足がつる。原因と予防法は？ 足がつる原因 「足がつる」のは、簡単に言うと、筋肉に痙攣が起こっている状態だ。 すごく痛いので、でき…