シンプルがいいかもしれない。

冬は太りやすい？いいえ、冬は本当は痩せやすいらしいですよ！ 冬は痩せにくい季節だと思っていませんか？ こちらの記事を読んでウンウンと頷きました。 ▶「冬太り」は日照時間減少によるセロトニン不足が原因？ 食欲をコントロールする五つの方法〈dot.〉（AERA dot.） 体の仕組みからいくと、実は冬は痩せやすい季節なん…