2022年からスタジオコンディショニング指導を受けて頂いている40代男性のお客様、2023年金沢マラソンで見事にサブ4達成しました。前半のペースを抑えて、25キロ以降は周囲のランナーを抜かすだけの5キロラップが全く落ちないビルドアップでパーフェクトなレースでした。・初フルマラソンは2023年1月の関東大会→ サブ45【…

身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする

【実例10】金沢マラソンでサブ4達成！40代ランナーが3戦目で化けた理由。