身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする

今日、ふくい桜マラソンに出た女性のお客様のランニング指導を行いました。 比較的良いフォームでは走れていますが改良の余地はまだまだあるので、 ハーフあたりから右ももの前側が重くなり35キロで歩いてしまったとのことでした。 フォームの撮影を行い、腰が落ち気味なフォームの修正練習を図りながら一緒に走ったりスキ…