身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする

先月の入善ハーフマラソンで男性のお客様が1時間27分ギリを達成しました。 富山マラソンに参加されて→2週間後なので疲労が抜け切っていない状態だったと思いますが安定したラップが刻めたようでした。 収穫は、タイムよりも局所的な筋肉疲労や違和感がなくなってきたことです。 一年前は、富山マラソンで右股関節前側が重…