サブ3の先にある「伸び代」の可視化先週、降雪の金沢にて、サブ3の実力を持つシリアスランナーのマンツーマン指導を実施。目的は、長年彼を悩ませてきた「足底筋膜炎」の根本解決と、停滞しているストライドのポテンシャル解放です。【身体分析：骨盤後傾による連鎖的バグ】動画分析の結果、サブ3という高い走力を持ち…

身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする

【実例80】サブ3ランナーの伸び代は「大臀筋の覚醒」にある。足底筋膜炎を消失させ、ストライドを劇的に変える骨盤調律。