先月、今月と、サブ4達成経験を持つ女性クライアントのピラティス指導を継続しています。走力はあるものの、長年慢性化している「腰痛」が、彼女のランニングキャリアにおける最大の「負債」となっていました。【身体分析：可視化された3つの構造的バグ】バイオメカニクス的視点から、腰痛を誘発している以下の要因を特…

身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする

【実例86】サブ4ランナーを襲う慢性腰痛の正体。ピラティスによる「深層部の再教育」で、反り腰という動作のバグをデバッグする。