身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする

ふくい桜マラソン2025で、福井県の女性のお客様が見事に、 初のサブ4達成（フルマラソン三回目）をしました。 【モトマチ式 フルマラソン三分割ラップ】 ・15キロまでは 平均キロ5：45 ・16～30キロまでは 平均キロ5：40 → サブ４達成の平均ラップ ・31～ゴールまでは 平均キロ5：30 私が提示したビルドアップのラップをほ…