身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする

先日、黒部名水マラソンが終了しました。 北陸地区ではシーズン最後のフルマラソン大会です。 これまで多くのお客様に聞いたところ、 後半に失速したフルマラソンレースでは、満足感や達成感はあまりないと感じているとのことです。 計画的にちゃんと練習をしたのに後半に5キロラップを落として失速しているなら、 ✅良いラ…