身体資産の再設計｜CPEメソッドで「走りの設計ミス」をエンジニアリングする

仕事、家事、育児。そして自分を高めるためのランニング。 北陸の女性ランナーは、全国的に見ても本当にタフで、多忙な日々を送っています。 ・「もっとタイムを伸ばしたい。でも、これ以上練習時間は増やせない…」 ・「膝や股関節に違和感があるけれど、騙し騙し走っている…」 もしあなたがそう感じているなら、今必要な…