【月曜断食】22日目の記録

22日目:良食日 今週も月曜は出社のため不食日は在宅の水曜日に移動。 7時起床。朝はどんよりくもり。最近はマスク対策でちょっとメイクを変えてみてるから、朝の準備に少し時間かかる。前は10分もあれば化粧と着替え終わったんだけど… 8時過ぎ朝食。ヨーグルトと冷凍パイナップル。カットパインをスーパーで買って冷凍さ…