朝にレモン水を飲むだけで、美容と健康に効果があることをご存知ですか？レモンには、ビタミンC、B、ポリフェノール、カルシウム、カリウム、鉄、マグネシウム、繊維などのビタミンや栄養素が豊富に含まれています。朝１杯のお水を飲むことで、身体が目覚め、自律神経を整え、消化管の動きを活発にします。普通のお水で…

元気があればなんでも出来る！

【朝活】朝のレモン水で内側から綺麗になる！免疫の強化、疲労回復、口臭予防にも効果あり。