MARVEL好きの筋トレ好き

基本的に昼食は、家から持参した弁当を食べています。 筋肉づくりのためにはたんぱく質が不可欠で、ある程度食材を指定した上で嫁に作ってもらっています（いつもありがとう）。 というのも、外食だとどうしても値段が高くついたり、炭水化物や脂質が多かったりするからです。 我が香川県には安くて美味いうどんというもの…