MARVEL好きの筋トレ好き

「自宅で筋トレしてみたいけど、どんな器具を買えば良いのか分からない。ホームジムを作っている人は実際にどんな器具を設置しているのか知りたい」 こんな疑問にお答えします。 本記事の内容 ホームジムに必要な器具は３つだけ ホームジムを作っている人が少ない理由 ホームジムでのトレーニング方法を公開します この記…