melonplanet

こんにちは、メロンです。 現在、妊娠糖尿病です。 平日は食事療法に基づき、自炊して健康的な食事を心がけていますが、正直ワンパターン化しており、かなりストレスがたまります。 週末くらい外食したい！ ということで、週末は昼夜のどちらかは外食してます。そのなかで、血糖値が基準値内だった食事について紹介します…