プロアスリートから「緊張をほぐす方法」を学ぶ。今すぐできるイメージトレーニングのやり方 | ビジネス ×スポーツ『MELOS』
プロアスリートは最高の状態で試合に臨むために、日々トレーニングを積んでいます。しかし取り組んでいるのは、競技練習や筋トレなどカラダを鍛えるトレーニングでだけで