「けん玉」基本の技と持ち方&健康エクササイズ。体幹と集中力を鍛えるコツとは | トレーニング ×スポーツ『MELOS』

 日本の伝統的な玩具、けん玉。みんな1度は手にしたことがあるのではないでしょうか。近年、トップアスリートがトレーニングに取り入れるなど、人の身体にもたらすけん玉