なぜ夜中に目が覚めてしまうのか?中途覚醒の原因と、放置のデメリット | 健康 ×スポーツ『MELOS』

夜中に目が覚めて、眠れない悩みはありませんか? 夜中に目が覚めても、すぐにまた寝付けたり、生活に支障を生じたりしていなければあまり気にすることはありません。しか