あうとぷっと。

春も近づき、お酒も美味しく感じる今日この頃。久々に体重計に乗ったらとんでもない数値を叩き出しました。 155cm/72kg/内臓脂肪レベル12/腹回り90cmオーバー えらいこっちゃ。20代後半でこれはまじでやばい。 運動も続かず、ストレッチも続かずな飽き性も相まって過去一やばいです。そんな感じでとりあえず効果が得られそ…