ごろにゃ～の手帳（備忘録)

脳梗塞・心筋梗塞の予防法｜真島消化器クリニック を整理 ■RAP食・脂質をコントロール(油と脂を減らす)・マクロファージ等免疫細胞を元気にするために腸内フローラのバランスを改善(マクロファージ等免疫細胞を元気にして脂質の掃除を促進)・血管の隙間を作らない甘いものとお酒を控える◎摂る食品[毎日]ところてん 130gx2…