30代からのメンズ美容情報ブログ

30代になると起こること ①化粧水→乳液を朝夜つける ②365日日焼け止め ③タンパク質多め、脂質少なめの食生活 ④7〜8時間の睡眠時間確保 ⑤週1〜2回の運動 まとめ 30代になると起こること 30代男性は大きく3つのパターンに分かれる。 ①仕事が忙しくなっていて、仕事に全力コミットする ②家庭を持ち子供が生まれて、子育てを頑…