プルチックの感情の輪で隠された本当の感情を突き止め、不快な心とストレスを解消する。特に悲しみ、怒り、嫌悪、恐れなど基本の不快感情から自己心理がわかるという、例えば怒りの正体を見てみる！ 感情は自尊心に対する反応でもあります。しかし、私たちが