日本メディカル心理セラピー協会

１．マインドフルネスセラピスト資格の口コミ マインドフルネスとは、余計な考えから離れ、心を「今」に向けた状態のことを指します。身体は常に「今、この瞬間」にしか存在することができませんが、心（マインド）はあらゆる時空間に存在できます。 そのため身体とマインドのずれを、今と一致させた状態にするのがマイン…