日本メディカル心理セラピー協会

「休みの日は長時間思いっきり寝る」という方は多いでしょう。でもそんな時、頭痛がするなど体調不良を感じたことはないでしょうか。 ここではその原因と対処法について考えてみましょう。 １．なぜ頭痛が起こるの？ 原因は４つ考えられます。 ① 血管が広がりすぎる 寝すぎによって血管が拡張しすぎて、周囲の神経を圧迫し…