日本メディカル心理セラピー協会

多くの女性の悩みである「むくみ」は、リンパの流れを良くすれば改善するといわれています。しかしまずは自分のむくみの原因を知っておくことが大事。 あなたの原因はどれですか？ １．塩分の過剰摂取 食事から塩分を多く摂っている場合、体は塩分の濃度を保つために水分を摂ろうとします。そうなると正常な時に比べ体内の…