日本メディカル心理セラピー協会

ハンドリフレクソロジーは、手を刺激することで各臓器や器官に働きかけ、健康を促す方法のことです。特に下半身よりも上半身に疲れを感じているなら、ハンドリフレクソロジーがおすすめ。 ここではハンドリフレクソロジーで得られる４つの効果についてご紹介します。 １．リラックス効果 ハンドリフレクソロジーは、一般的…