日本メディカル心理セラピー協会

アーユルヴェーダ式マッサージは自宅でもできます。その際使用するオイルは太白ごま油やこめ油がおすすめです。 ここでは太白ごま油を使ったアーユルヴェーダ式マッサージの方法をご紹介します。 １．太白ごま油を使ったマッサージオイルの作り方 ・キュアリングとは？ キュアリングとは、油を加熱処理することです。太白…