美容男子の日常ブログ

こんにちは。 美容男子のめれんしぇです。 本日は 脂質は超パワー！ ということについて話していきます。 以前の記事にて 脂質は体の源であり、めちゃくちゃ大事であることを話ました。 そんな脂質はたんぱく質と同じで、エネルギーの源でもあります。 たんぱく質は１ｇあたりのエネルギーが４キロでしたが、 脂質はなんと…