先送り癖が付きすぎて、仕事やタスクが山ほど溜まってきている...。そんな状態になっていないでしょうか？先延ばし癖を治すためには、【いかに意思の力に頼らないか】が重要になります。このページでは、行動心理学やスポーツ心理学なども交えながら先延ばし癖の原因や克服法を解説していきます。