風の匂いの中に

このところまた耳の具合が悪い。何だろうと考えて思い当たったのが、発芽玄米。 このところ発芽玄米を主食に取り入れるようになっていたのだった。 白米よりVB1が多いだろうから、発芽玄米のビタミンB1が良くないだろうか？と考えてから、アルギニンも良くないかも知れないと思った。 同じVB1が多い食材でも豚肉等のアルギ…