オートミールミルク粥（美しい白髪を目指すために・・？）
myrtus77.hatenablog.com オートミールに多く含有されているのがモリブデンとセレン。VB1＞VB2。Ca＜Mg。（https://calorie.slism.jp/101004/） システイン（http://ipidiw.co.jp/nutrition/cysteine.html） 過剰摂取・副作用 ・白髪が増える オートミールにはシスチンが多いので、白髪を目指すのに良いかな？と思った。 …
