ジョギングが億劫?冬の寒さに負けないで走れる5つのコツ

ジョギングを億劫がらずに続けるコツを解説します。冬の寒い日に「走りたくない気持ち」をどうコントロールするか?、20年以上も継続してきた管理人がご紹介。ジョギングが億劫で仕方ない人はぜひご一読を!