まつまつの徒然日記

どーもまつまつです。 今日は以前の記事で紹介した古川氏の「やめる習慣」から 「スマホ・ネットをやめる習慣」を実践していきたいと思います。 mezasematsu.hatenablog.com 「スマホ・ネット」は「行動習慣」にあたるので１ヶ月かけて 現在のスマホを1日最大３０分を目指していきたいと思います！！！ 本に書いてあるワー…