武蔵境ダイアリー

皆様こんにちは 石川です。 もうすぐ梅雨ですね。 この時期は湿気が多く不快に感じる方も多いと思います。 身体は湿度が高いと発汗がうまく行われず余分な水分が排出出来なくなり冷えやむくみなどの症状を引き起こす原因となります。 体内に水が溜まることで血流が悪くなりますので水分補給と排出のバランスを上手に行う事…