速く走るためにランニングに打ち込んだり、筋力アップに励んだりすることも大切ですが、猫背改善も重要なポイントです。パソコンを使ったデスクワークやスマホの普及で、猫背人口は増加中。スマホでSNSやゲームをしているとき、背中が丸まり、頭が下に落ちている自覚はありませんか？  猫背の状態で走った場合、呼吸が浅く…