人生100年と言われる時代、できればいくつになっても元気に自分らしく暮らしたいものですよね。電子レンジ調理の第一人者としても有名な料理研究家・村上祥子さんの著書『料理家 村上祥子式 78歳のひとり暮らし ちゃんと食べる！ 好きなことをする！』は、まさに未来の私たちに“シニア生活をめいっぱい楽しむ”ための知恵を…