私の健康法シリーズ【グルテンフリーとグルテンカット】グルテンが腸壁を傷つけるという話

はじめに グルテンについて調べてみた グルテンフリーって何だろう? そもそもグルテンとは? グルテンの成分が悪いの? グルテンが含まれる食材 グルテンフリーのメリットとデメリット メリット デメリット ①参考サイトはこちら↓ 何がそんなに悪いのだろうか 要するに、グルテン取りすぎるどうなるの? グルテンが原因で…