大神神社での登拝からの気づき〜体力維持は瞬発力ではなく継続力が鍵である
今日は、大神神社に久しぶりに登拝に行ってきました。 昨年末に膝を痛めてから、坂道を歩いたり負荷のかかる運動を懸…