道助の自分セラピー

今週のお題「人生変わった瞬間」 白黒はっきりつける私は、物事が良い方向に進まないと大なり小なりストレスを感じる性質でした。完璧主義にな自分でした。仕事で成果がでなかったり、その日の仕事が当日できないと、憂鬱さと自分への攻撃だらけ。救ってくれたのが言葉の力でした。 恩師から「白黒だけではなく、グレーも…