後悔や自己嫌悪、怒りに心が埋め尽くされているあなたへ

あけましておめでとうございます。新年早々なんという暗いタイトルなんだ。2024年は本当に、本当に辛かった。後悔やら自己嫌悪やら怒りに支配されて何をしても純粋に楽しめないような状態が続いていた。それでも、少しずつでもそこから脱することが年末にはできていたように思う。暇な人は回復の過程を暇なときにでもお読…