mieko-chan’s diary

おはようございます！miekoです。 スポーツクラブでの事。年明け2回目のボディーデザイン（筋トレ）のレッスン。年末に「お正月は、いっぱい食べて、いっぱい飲んで、またここに来てください」と言っていた先生のレッスン。いつもなら多くても腹筋4×8を2セットのところ倍の4セットやりました。みんなへとへと。。はーはー…