美肌Dish

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【納豆とスプラウトの卵黄胡麻和え】レシピです。 腸を整えるのは、美肌の基本のき。 発酵商品とともに食物繊維を摂ること…