美肌Dish

お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【牛肉とネギの塩麹黒酢マリネ】レシピです。 くすみ肌を解消し、明るい肌色を手に入れるには、血行を改善してくれる鉄やビタミンEを摂ることができるとよいです。 赤身の牛肉は鉄を程よく含む食材。 ネギ、にんにくは血行改善食材の1つなので、一緒に組み合…